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夫妻恩愛的一個表現，
可能就是一方不在家，另一方寢食難安，尤其是妻子們。
但這樣的「思念」就一定是恩愛的標誌嗎？
心理研究所助理研究員黃崢博士認為，
所謂「睡不好」，多是缺乏安全感，
反映了內心的焦慮和不確定。這在女性中較多見。
從現實因素看，
出現「一方出差，另一方睡不好」的家庭，
夫妻關係往往存在一些不穩定因素，
較極端的例子就是某一方情感出軌，
而更多的是生活小事。
如丈夫曾在某段時間內不和妻子聯繫，
或兩人曾發生過較激烈的爭執，
或是經濟上出現問題。
還有可能是丈夫性格隨意，處理問題時缺乏計劃性，
妻子嘴上不說，但心裡會有一個疙瘩，
也導致其難以對丈夫百分百放心。
其次，有些女性想像力豐富，會產生一種「自動化思維」：
他現在在哪裡，和誰在一起？
有的人甚至在短短10秒內，
就能想出最糟糕、極端的情況。
這和女性成長經歷有關，
如曾被伴侶背叛，導致其對愛不信任。
成年後，尤其在兩性關係中，
就表現為女性不斷增加控制感，
「只有抓到手裡才放心」。
此外，科學研究還發現，
夫妻同床共枕可以產生特殊的生理效應。
男性腋窩分泌的特殊氣體含有類似麝香的成分，
對長期同床的妻子有微妙影響。
這種氣味就像「鎮靜劑」，能刺激妻子的感官，
使其心情平靜、舒適，並可使月經週期規律。
反之，女性的性激素分泌物也能安撫丈夫的心緒。
黃崢指出，如果是因為缺乏安全感而睡不好，
首先要增強夫妻間的溝通。
一方可以做些具體的改進，
如出差時，積極、主動地「匯報」一天的行程，
這樣可以避免另一方不安或猜疑，
睡不好的問題也會有所改善。
若是因為習慣了伴侶的氣味，
那不妨在對方離家時，枕在他/她的枕頭上睡覺，
或妻子可以試著穿丈夫的睡衣。
若長期無法改善，應求助專業心理諮詢。
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