【藝文賞析】慢慢讀,詩/照鏡山照鏡
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隨著朝陽來照鏡 鏡裡住著,一條條 濁水溪和清水溪在山麓相匯 鏡台後是斷崖 望著遠處,茫茫邈邈田原的盡頭 |
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隨著朝陽來照鏡 鏡裡住著,一條條 濁水溪和清水溪在山麓相匯 鏡台後是斷崖 望著遠處,茫茫邈邈田原的盡頭 |
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親愛的,夜景告訴我,它很想念你。 從台北回嘉義的時候,我在客運將下朝馬休息站前,看到了一大片耀眼的夜景。今天台中的夜景還是一樣漂亮,如同那天你開著夜車,我們握著手時所見。交流道旁林立了許多新的預售屋廣告,比我們一年前所見時還多,這代表夜景會愈來愈美,因為有更多人會點亮家裡的燈,等著我們經過時欣賞他們無意間營造的浪漫。 親愛的,雖然你不在身邊,但我會記憶著這片夜景,等著牽你的手一起共享。 |
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離開高雄,離開那個冬日裡仍有暖意的故鄉,我再一次進入台北盆地。 天空正下著雨。 走在大街上,風不斷穿過雨陣,湧入我打開的胸口。下意識拉緊外套,卻感覺什麼都無法抗拒。 路口的紅燈亮起,我被迫停下腳步。環顧四周,憑藉城市的風景索引記憶。那傲視雲端的101大樓、有噴水池的公園、曾光顧過的紅豆餅小攤……一切都還在,於是我想起你,想你此刻和我站在同一個天空下,吹著一樣的風,因為如此,我竟有了不曾離開的幻覺。 只是那天夜裡,你背過身去,平靜的說:「我們不能再繼續下去了。」我望著你的背影,感覺那是一座石雕,堅硬冰冷,眼淚就這樣滴落。即便你再擁住我,也距離遙遠。 此後我們就成了分開的兩個人。你不知道的是,我們的愛情世界並沒有改變,不過是你站在外頭,我一個人躲在裡面。 回憶讓人忘卻時間。 綠燈很久了,人群紛紛擦身而過,把我遺落在後。 此刻,我站在雨中,恍然沒有方向,絕望中盼著,你也會想起我。 |
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一入冬,國人愛進補,但大補帖選對了嗎?中醫師詹子昇說,進補要講究個人化,「一人一鍋」比傳統「燉一鍋,補全家」來得恰當,麻油雞、羊肉爐或薑母鴨也非人人都適宜做冬令進補的食材。 舞生禪中醫診所院長詹子昇表示,「燉一鍋,補全家」的進補方式,可能補了更年期的媽媽,卻傷了需要固腎的爸爸或經常痛經的女兒,不得不慎。 他表示,家庭成員個人體質不同,不適用一致性的補方;加上進補當時的身體狀況差異,如感冒、經期,都會影響進補方式。 另外,高血壓、心臟病、心血管疾病、糖尿病、腎臟病、痛風等慢性疾病患者,進補時更應特別講究,以免未達補身效果,反而使病情加重。 他舉例,原本就虛火旺的人,再吃進坊間所謂「補元氣」的補方,可能使火氣飆升,輕則口乾舌燥、夜不安眠、牙齦浮腫,嚴重者甚至將造成血壓升高,心血管負荷加劇,危及安全。 又如,更年期婦女常出現熱潮紅、心悸、胸悶、口乾舌燥等症狀,中醫稱為「肝腎陰虛」,也是一種虛火上亢的表現,此時如果又採用溫補、熱補,只會加重症狀,應以平補、涼補方法來進補。 原本就已經很虛弱的人,也不宜隨便進補。剛開過刀還處於復原期的病人,脾胃還很虛弱,吸收能力不佳,此時如果採用大補氣血的方子,不只無法吸收化為己用,反而造成脾胃負擔,衍生出脾胃火氣症狀,像是口乾舌燥、口腔疼痛、泛酸欲嘔、失眠等。 詹子昇說,羊肉爐適合女性食用,男性吃了易上火;薑母鴨屬於寒性,較適合男性來吃;麻油雞則適合產後婦女或生重病或開刀後處於恢復期的民眾食用。 他強調,同一鍋補品,並不見得適用於所有家庭成員,不當進補可能反而使家人未蒙其利先受其害,因此「一人一鍋」的個人化進補方式,會是比較好的規畫。
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痛風不再是中年男人的專利。調查發現,近十年國內男性痛風盛行率增加近一倍,尤以十九到四十五歲男性的增加幅度最大。 衛生署從二○○五年委託中央研究院進行「國民營養健康狀況變遷調查」,三年間調查六千多人。與一九九三至一九九六年資料相比,男性患痛風的越來越多,盛行率從十年前的百分之四點七四,上升到百分之八點二一,幾乎增加快一倍。 女性變化不大,僅從百分之二點一九增為百分之二點三三,主要因有女性荷爾蒙保護,可降低血中尿酸。 痛風年輕化的趨勢,以十九到四十五歲男性最明顯,由百分之三點四上升到百分之七點二,而四十五到六十五歲中年男性也從百分之五點八提高到百分之八點九。 根據十多年前的調查,第一次痛風發作年齡平均為五十歲,爾後逐年下降。宏恩醫院痛風中心主任陳峙仰說,近年常見十幾到廿歲的痛風患者,甚至有八歲患者,最主要症狀是腳拇趾、腳踝紅腫、熱痛,很多年輕患者壓根沒想到痛風找上門,還以為自己扭傷了腳,常在第二次發作才想到就醫。 陳峙仰說,過去以為痛風患者或有風險者不適宜含「普林」( 或嘌呤)食物,如內臟、蛋黃、豆類、香菇、蘆筍、酒精等,但近年各國研究皆顯示高熱量飲食、肥胖比普林對痛風影響更大;美國研究指出,中廣性肥胖者罹痛風風險是一般人三倍,要避免痛風,就得少吃高熱量飲食、含糖碳酸飲料及甜食。 |
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不只有綜藝天王,現在連童星也有天王,就是近來在偶像劇人氣狂飆的小小彬!估計光是今年戲劇加廣
告,年收入高達98萬,才4歲半的小小彬,吸金功力只怕連一般上班族都自嘆不如,老爸也是童星出身
的溫兆宇就說,小彬彬只上了一個星期的幼稚園就罷課,演戲卻一點都不累,顯然是子承父業。
演員(96.10.20):「笑一個,笑一個。」童星小小彬:「(哭)…。」演員:「生氣,哭了。」
就是這種收放自如的演技,小小彬成了超人氣童星,戲一檔接一檔,收入也水漲船高;2007年演出
「星星知我心」續集,片酬1萬5才1集而已,現在演出偶像劇,片酬增加到2萬,曝光率也大增,
演出13集,再加上另外一齣還沒上映的戲,2檔戲、2個還沒拍的廣告,小小彬年收入98萬元,這個數
字,只怕叫不少上班族也眼紅。
記者(98.11.30):「會不會覺得現在要演戲很累?」童星小小彬:「一點都不累。」
就因為演戲一點都不累,老爸就說,4歲半的小小彬去上幼稚園,但唸了1週乾脆罷課,不過也引來外界
質疑,難不成壓榨兒子拍戲、撈錢嗎?小彬彬(98.11.9):「我從一路過來,我都是靠自己吧。」
曾經在鏡頭前秀一手招牌菜,現在小彬彬的羊肉爐生意重起爐灶,說月收入有10萬元,不過連小彬彬的
媽媽都說,孫子名氣比兒子更響亮,確實也替店裡生意加分不少。