自我欣賞是一種智慧
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人生的樂章,不僅是只有一則單曲,而是很多快樂與悲傷串成的曲子,有高有低有濃有烈,有高潮才能使旋律轉折,有生命的重量,樂曲才能美麗……
講義雜誌 2010/01/04
文/米力
新年是孩子最美好的假期,但除夕到初五才六天,想到不論多歡喜,快樂的時光總是會結束,難免惆悵起來。好比吃零食時總惦著袋底,以調整吃東西的速度,尤其最後一顆糖果,最需要慢慢品嘗,因為吃完就沒有了;放煙火時,當火藥在黑夜裏升起炸開,變幻成五彩繽紛煙花,最耀眼的時刻卻也是終了的時刻,無法避免……不論多美好,總有結束的時候吧?
我從小就能體認這個道理──珍惜生命中快樂的時刻是很重要的。就像過了大年初五,母親把新衣打包送洗,衣服被裝進塑膠袋裏,也一併將快樂存封了起來。
但快樂形式上還是存在著,即使十年、二十年,還能感受到孩提時的興奮之情,「結束」是為了讓生活的規則進入另一種順序,是為了再創造不一樣的快樂,這麼一想,「結束」也值得期待。
期待結束以後的新頁,像是用完一年的萬用記事本,褪下舊的、寫滿的,再夾上新的,照例許個願,鼓勵一下自己,然後又是一個新的開始了。
失去的戀情是生命中的新傷口,在創傷產生的瞬間,我們也開始慢慢復原。想起膾炙人口的歌曲〈分手快樂〉清唱著:
分手快樂 祝你快樂 你可以找到更好的……
分手快樂 請你快樂 揮別錯的才能和對的相逢……
如此期待未來的歌曲,也許拉拔了許多沈溺過去而不願面對未來的人。結束雖然苦澀,但越過轉折,才能遇見生命的彩虹。
隨著年紀的增長,也才能理解,「最美好的結束」不是休止符,而是生命的待續……
人生的樂章,不僅是只有一則單曲,而是很多快樂與悲傷串成的曲子,有高有低有濃有烈,有高潮才能使旋律轉折,有生命的重量,樂曲才能美麗……
未來是一天一天地連接起來的,快樂可以是一天與一天的連接,悲傷也可以一天與一天連接。快樂沒有重量,稍縱即逝,悲傷是沈重的,如影隨形。
翻開每一新頁,願能揮灑上新的顏色,恣意地過每一天,一天連著一天……!
米力的網站:http://blog.yam.com/mymilly/
【完整內容請見《講義雜誌》2009年12月號】
引用自聯合書報攤:
http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=2417&f_ART_ID=225528
只要持續每天當茶喝兩個月,保證有成果!
美女秘方:枸杞+黃耆+紅棗+數朵菊花+洋蔘 太補了嗎?
那------枸杞+紅棗 就很棒了!(李心潔都這樣喝喔!)
量隨你抓,我也不懂,但煮過會比用泡的效果好!
枸杞最適合用來消除疲勞,
枸杞能預防動脈硬化及防止老化,還具有溫暖身體的作用。
驚人的療效令人讚歎!
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。
它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積,
再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,
更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用:枸杞葉可用來泡「枸杞茶」,
飲用紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶,
枸杞根又稱為「地骨皮」,一般當作藥材使用,因此,
實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,
而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓,
至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、
低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,
或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
『紅棗』保護肝臟
經常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗,功效卻很強。
紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。
在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大。
中國的草藥書籍「本經」中記載到,
紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;
而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、
維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現,紅棗能提高體內單核---
吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。
這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問 莊淑旂 博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯,
她認為剖腹產的婦女,喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,保護肝臟,
減輕手術後的疼痛,而養肝湯的作法:紅棗七顆洗淨,
每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出,然後用滾水兩百八十西西加蓋,
浸泡八個小時以上,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。
紅棗有如此奇妙之功效,同時又物美價廉,民眾應該多加利用。
『紅棗』補氣養血:小小一顆紅棗,功效卻很強。
中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;
紅棗能補氣養血,是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,
有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。
現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,
是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種:
1.健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,
或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;
紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
台大免疫學 孫安迪 博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,
能提昇身體的元氣,增強免疫力。
3.養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,
用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,
可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,
以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。
如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,
保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,
民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
資料來自 太平洋女性網 如有侵權請告知以便刪除 謝謝
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有時候當我們看到一段幸福的感情,或許在這段幸福的背後有著不為人知的假象,也許在每一段幸福的感情背後總是有著不同的故事,因為在光明的地方總還有許多黑暗存在的。
有種感情是人前笑而人後哭,在人前盡是風光在人後卻是黯淡,許多的心酸苦楚必須自己一個人承擔,卻無處可訴,這樣的幸福假象會比其它的感情還要來的辛苦與痛苦。
我想有很人為了要維持一份讓人稱羨的假象幸福,卻是吞下了許多委曲和辛酸,雖然他也渴望一份真正的幸福,但是無奈的現實生活卻讓他只能維持目前的生活,這個無奈卻是有很多種版本。
因為在每段假象幸福的背後總是會有一段讓人心酸的故事,如同每盞燈下總會有著不同的故事。
我有個朋友她嫁了一個職業非常好的老公,當初大家都替她很開心,他們夫妻給別人感覺就是一對恩愛的夫妻,因為每次有什麼場合他們總是一起牽手參加,有說有笑的,恩愛不己的畫面羨剎旁人。
但是每次她單獨出門的時候,臉上總是抺過一絲絲的憂傷,笑容之中帶著許多無奈,談起她的先生時似乎沒有很喜悅的感覺,這件事情她並沒有讓太多人知道,她只告訴幾位較好的友人。
她說其實她 和她 先生私底下的感情很不好,好幾年都過著無性生活,並不是誰的身體出了問題,而是她先生早就在外面有了女人,她明明知道卻也不能怎樣,因為她先生告訴她只要她把事情拆穿,就是走上離婚一路。
離婚後他不會給一毛的膽養費,小孩也不可能給她,他會讓她一無所有,一方面她為了要讓小孩有一個完整的家,只好委曲求全,再來者是她離開這個家她一無所有,她也不知道日子該怎麼過,至少目前的她吃穿都不用愁,因為她先生職業的關係,必須保持好男人的假象,而且也很有多門路,讓她即使打離婚官司也不可能會贏,所以嚴格說起來他先生是佔了上風。
一有什麼重要的場合,她先生總是會要她打扮漂亮一點跟他一同出席,她總是要強顏歡笑去面對他先生的朋友以及親人,每個人都稱羨她嫁了一個好老公,她總是笑笑的點頭,其實她心裡卻是默默在哭泣,因為這種苦只有她自己明白,別人是無法體會的。
我有一位網友也跟我聊到他老婆跟他離婚後,所有的人都指責他的不是,都罵他不懂的珍惜這樣打著燈籠都找不到的好老婆,讓他有段時間覺得很沮喪簡直都不敢面對親朋好友。
他說他把賺的錢都交由老婆管理,他老婆則是很會花錢,他則是拚命的賺錢加班,為了就是讓老婆可以過的好的生活,而他老婆對待親朋好友都非常的好,唯獨對他就是氣勢凌人。
他常常忙於工作而常常不在家,他老婆卻是跟親友說他跟朋友鬼混,受委曲的他也不敢多說什麼,只好任由老婆在後面中傷他。
但是他老婆和他出門時卻是牽著他的手,表現的一副很恩愛的樣子,讓大家都覺得他老婆應該是個不可多得的好老婆,大家都覺得好羨慕他有個好老婆。
一到假日他就要忙著洗床單做一些瑣碎的家事,這些親友完全沒有看到,只有看到他老婆好的一面,完全沒有看到他老婆氣勢凌人的一面,後來他工作過勞生病了,他太太並沒有照顧他,反而在此時要求離婚小孩則是不要。
他太太逢人便說是他要求離婚的,小孩也不給她,讓她很傷心,因為他之前忙於工作而忽略了與親友的關係,而他的太太與親友們的關係卻是良好,所以便怪罪於他不懂珍惜好老婆,讓他覺得很難過。
我想每扇門的背後都有著無法看穿的故事,有時當我們親眼所見也並非是事實,因為睡在他旁邊跟他一起生活的人,畢竟不是我們。
我覺得現代的人都有種看熱鬧的心態,所謂看熱鬧的人可以分成二種人,一種則是喜歡看熱鬧則不會跟著起閧,因為覺得自己並非當事人,所以不想要去做任何立場的表示,但是另一種則是喜歡看熱鬧然後跟著瞎起閧,這種人如果生活在古代一定是個標準〝路見不平〞的大俠。
這種〝路見不平〞的大俠,他們一聽到外遇這個字眼,不管真相到底是如何,就會一口咬定外遇的人是個萬惡大罪人,就開始辱罵外遇的人,然後教外遇的另一半要如何做才好,他們不會覺得那是別人的家務事。
我覺得或許是因為現在的媒體也有很大的關係,只要公眾人物被他們拍到疑似外遇的照片,就會把看圖說故事,然後大肆的渲染這個話題,尤其現在的新聞節目又好幾台,幾乎在轉台的時候都能夠看到這個報導,然後不斷的重覆,讓人覺得是沒有其它的話題可以播了嗎?為何要一直圍繞在別人家務事報導。
剛開始看到的時候會覺得蠻替另一半覺得不值,但是看久了之後便會覺得心裡那股怨氣並沒有像剛看到時那麼多了,因為這種重覆性新聞會減少一個人的注意力也會分散心裡的那股氣。
其實狗仔隊並沒有那麼神通廣大,都是有人提供線索他們才能夠順利拍到照片的,狗仔隊並不可怕,可怕的是利用狗仔隊來讓大家知道自己是受害者那個人才可怕,這樣的力量不僅為自己委曲得到平復,也讓外遇的另一半嘗到報應。
因為當外遇的事件一浮上檯面,外遇的人就會受到很多審判的聲音,就會開始同情外遇的另一半,然後這個另一半就可以理所當然的做後續的動作,也不會有人覺得他過份,例如:離婚爭取膽養費和小孩的監護權或者辱罵自己另一半和第三者…等等。
昨天看了某個節目,邀請了許多從事媒體的來賓討論著外遇的話題,有位曾經當過記者的來賓就說曾經有位知名的女藝人,她嫁了一個很有錢的老公,當她發現老公外遇了,她並沒有找徵信社去捉姦,反而是打電話給狗仔隊,並且主動告知她老公的生活作息,果然讓狗仔順利拍到了她老公和第三者親蜜的照片。
接下來她就開始談離婚以及膽養費,她老公知道自己比較理虧,所以沒有條件就答應離婚,然後也給了一筆很可觀的膽養費,縱使她老公有再大的委曲大家還是覺得他做錯了,對於他老婆的要求便會覺得理所當然。
這也讓我想到我一個朋友,是她先在網路上認識一個男網友,然後背著她老公和男網友交往,後來她和男網友愛的死去活來,但是她又不知怎麼開口說要離婚,因為她老公並沒有對她做出什麼不可原諒的事,後來她竟然介紹她的好朋友去設 計她 先生,然後製造一場外遇的戲讓大家看,結果她 和他 先生離婚了,大家反而很同情她,因為大家都以為是她先生外遇她才要求離婚的。
雖然外遇真的不對,也是一件不值得原諒和鼓勵的事,但是也不需要接受大家辱罵的審判,對與錯我想在當事者心裡都會有個譜,事情的真相與來龍去脈我們也不了解,我想外遇是家務事還是留給當事者去處理,大家都不該給予任何的意見。
♥語法說明♥
1.記算事件日期請輸入日期
例如:2009/1/1<--改成你的日期
記得!!
請不要打上國字喔!!
2.輸入要倒數計算的事件
例如:
鼎盛春秋為時苦短,起得快落得更快。近年仍有鍾情於此者圖謀復興,其奈崔護重來,人面桃花俱杳。新的俠稗創作無論質量,與曩昔黃金時代相較不能望其項背。究其因,一是「讀者的苦悶」已多有紓解的管道;二是在俠稗盛期中應運而生的三位巔峰人物,成就顯現甚難超越。且容我一敘: 第一位是還珠樓主(李泰民一九O二 ─ 一九六一),他是首開「奇幻武俠」的大師,一部《蜀山劍俠傳》極盡人類想像能事,由奇翻奇,使人不歎為觀止也難。影響後世,幾乎所有的俠稗作品都有他的幢然之影。
第二位是王度廬(王葆祥,滿族,一九O九 ─ 一九七七),他的線路是「俠情」。《鶴鐵五部曲》沒有什麼奇異武功,憑持的只是勇氣與機智。主要寫情愛的千迴百折,以及困頓江湖的悲涼抑悒,感性由景、事沁出淋漓,常能予人以「蕩氣迴腸」之感。
第三位是金庸(查良鏞一九二四 ─),三人之中,創作最為豐贍,膾炙海內外華族世界人口也最多。成就與前二位又有不同,一是學養豐富,結構龐沛,(抽樣如戲劇中的「全景」敘寫),另一是人物刻畫之深中人心(抽樣如聰明活潑的黃蓉;饒舌搞笑的桃谷六仙;佻達憊懶的韋小寶……)在前二位歸山之後,健在的金庸近年只是改作,難道創作的瓶頸果真不能突破?我真不願相信高峰之上就不能轉折再進?
誠如張潮《幽夢影》所言:「世間大不平,非劍不能消也。」人世之間,不平永在且烈,由此可信俠稗必將是存在於人們心中的一點溫暖的燈火,眾所嚮往,快意寄托的新的桃源。又由金庸的「倚天不出,誰與爭鋒」來看,或竟是他睥睨於俠稗巔峰之上的一種寂寞!
如今他已耄耋,洪峰再現可能不大,然則今後必然能有「倚天」新銳出鞘,來與曩昔的屠龍寶刀一較!有志者,其各勉哉!
來源:人間福報
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其中,我最難忘的一道點心,便是「麵線煎」。曾經詢問母親菜餚名稱,她並不曉得,只說是由外婆那裡傳承而來,我們姊妹倆索性自己來起名。母親說,她年輕的時候到外地工作,每逢久久一次返鄉,外婆便會下廚做起這道「麵線煎」。當時物資並不豐富,家中人口數又多,餐桌上魚、肉實在少見,但外婆卻懂得以最簡單的材料,烹調出一道溫暖料理。
平底鍋裡加入麻油和薑絲,再將預先煮過、瀝乾的麵線放入,表面煎至略呈金黃色,最後打顆蛋就完成了。印象中,當我們第一次品嘗時,對菜餚裡的「薑絲」很排斥,像在挑魚刺般,用筷子將它們一一剔除,「麵線煎」成了被轟炸過的地面,遍布著窟窿;母親並未責罵我們,只是再次吃到這道點心時,薑絲已然變為細碎的薑末,連同母親的用心巧思,被我們大口咀嚼,緩緩送入胃袋。尤其秋冬時節,享受著麵線的酥脆表層、內裡溫潤的口感,伴隨著麻油清香,一個個如同太陽般的麵餅,使得冬日也暖洋洋的。
姊姊即將組成自己的家庭時,母親將我們喚至廚房,將這道菜餚作法告訴我們,雖然步驟簡單,母親依然仔細解說,深怕有所遺漏;話語中,我聽到的卻是更多的不捨。「麵線煎」這麼一道小料理,如同暖流般直往心頭竄,那裡頭滿載著外婆對母親的擔心,滿載著母親對外婆的懷想,也建構了我們童年記憶的歡樂。我相信,這種溫馨的滋味,將會一直傳承,在我們的家庭、我們的廚房,也在每一個家庭裡。
來源:人間福報
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———辛波絲卡《結束與開始》讀著波蘭女詩人辛波絲卡的詩句,我搖動我的記憶。
那些在腦海中閃閃發亮的,記憶,好像一張又一張的老照片,拍下了我的十二歲、七歲、四歲、三歲的鏡頭,時光隨著鏡頭靜止,剎那即是永恆,我驚異感歎於生命的某些片段,是如此清晰的留存在記憶深處,那些美麗的、芬芳的、純粹的,全都化作記憶在腦海中閃閃發亮,隨著記憶的搖動一次湧現。
仲夏夜的晚上,在醫院的角落餐廳窩著打字,在窗外的一片蟲吟之中,慢慢的搖動記憶,將記憶罐子裡那些沉澱的、漂浮的回憶,一次給搖醒。
德國詩人里爾克說:「要走向孤獨,走向自己,就算身旁都沒有人陪伴你了,你還不是擁有你的童年嗎?我深深同情那些喪失童年記憶的人,他們好像遺失了珍寶。」我深深同情那些喪失童年記憶的人……,詩人說,幸好我還沒有喪失我的童年印象,幸好,我還擁有我的珍寶。
我還記得四歲那年,第一次喝可口可樂的嗆辣滋味。
我還記得還沒去世以前的阿公,載著我去大街小巷探訪鄰居。
我記得上小學的前一天,媽媽、外婆和舅舅幫我穿上小學制服與書包拍照留念。
我記得小學畢業典禮之後,和一群同學在夏天的一場午後雷陣雨中被傾盆大雨給淋溼。
我記得十四歲那年國中畢業的夏天,媽媽和爸爸每天帶著正在服用藥物的我,到家居後方的琵琶湖森林公園騎單車,微風颯然的吹動樹林,我的靈魂琴弦被樹林的聲響拉響,彷彿與樹林一起發出和諧的共鳴。
我記得昨夜我夢見你,夢中的你對著我哭泣,「不要離開我!」我試圖叫喚你並且驚醒過來,我是多麼不願意的驚醒過來。
搖動記憶。搖動那些,深釀已久的老舊歲月。
那些依舊年輕的、模糊的面容與場景,如此熟悉又離我遙遠,如此雋永卻又消逝在時間的流水中,像月亮散發的光輝,只能傾注在我的指間,但是卻品嘗不了芬芳,你是月光,是星水,你是老舊的記憶般,可以靜靜的陪我入眠。
搖動記憶。李白說:「筆酣搖五嶽。」我試圖搖動的,不是遠方座落的山脈,不是沉睡的夜晚田野,不是我眼前如歌如詩般的天地……。我搖動的是意識,意識怎麼可以搖動呢,你問。
我回想起一段電影裡的對白。
「你相信事實還是相信記憶呢 ?」男人問著女人。
「我相信事實。」女人說。
你相信現實還是記憶呢?你不一定要回答我的,你是如此的美好,就任憑記憶像古舊的大提琴一樣低吟吧。既然它已經被我們搖晃。就讓它在那裡發出悠揚的音樂吧。你令我憧憬,有關你的過往,你的記憶,好的壞的我都要擁抱。
來源:人間福報
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