網路狂想曲

1月 17, 2010

【藝文賞析】《感覺紀事簿》攝影家現身說法

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【藝文賞析】《感覺紀事簿》攝影家現身說法
◎王慶華

我喜愛大自然,每每在投入大自然的懷抱之際,內心便油然升起一股對土地情懷的親切與摯愛。

我常獨自一人揹著三四十公斤重的攝影器材裝備去登山拍攝。國內三千公尺的五嶽三尖,玉山、雪山、北大武山、南湖大山、大霸尖山等山都有我的足跡。置身於層峰中,在雲樹之悠遠青翠中,恣意捕捉層層山巒的景緻,讚嘆造化之宏偉神奇壯麗,感受宇宙之浩瀚以及天地間宏偉壯闊的器度。滿山蒼勁挺拔的玉山圓柏旺盛的生命力與雄姿。二葉松、鐵杉林和冷杉林把滿山綻放得綠意盎然,為大地添了新綠,也注入了活力。白雲也以曼妙的舞姿熱力放送著。望著這多采多姿的大千世界,令我頓覺俗慮全消、心境曠達,生活中處處皆清澈明亮,賞心樂事。

我常在海底打坐,享受那份與世無爭的寧靜氣息。

我更常揹著海底相機,潛水到湛藍清澈的海底中,透過我的鏡頭來捕捉海底生物生動的迷人丰采,一窺那花團錦簇神秘美麗的海底花園。色彩鮮豔造型高貴常與珊瑚爭艷的海百合、含羞可人的旋毛管蟲、有如風情萬種玫瑰之美的海麒麟卵塊,還有那身形曼妙猶如婉柔舞者的軟珊瑚、狀似柔美卻碰不得的劇毒火珊瑚、色彩繽紛的海星、海葵和可愛的小丑魚共棲生活,以及姿態優雅有如貴婦般的蝶魚。我同牠們和平共處也將牠們悠然自得、生趣盎然嬉戲或優雅的畫面都盡收眼底,也一一呈現在我的海底攝影專輯中。

這三十年來,我的足跡幾乎踏遍台灣的每一個角落,不管是空中拍攝,或是陸地景觀攝影,甚至深入海底、溪水中,讓我拍到台灣寶島獨特純淨、五彩繽紛的海洋世界奇觀。我抓住了剎那,也留下了永恆,為迷人的山川美景風采,做了真實動人的宣言。內心除了感動,還是感動。


自由時報-990117
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【藝文賞析】《苦水啤酒海》一響二鬧三不醒

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【藝文賞析】《苦水啤酒海》一響二鬧三不醒
◎柒玖先生

每一次的起床都充滿著罪惡感,拉開窗簾,望著早已高掛天空如蛋黃的烈陽,回想昨夜臨睡前的種種諾言,心中那股不安與愧歉油然而生。

在現今一片不景氣的社會裡,我應該效法古人刺骨懸梁、聞雞起舞的精神,以表明我的爭氣,但我卻洩氣了,假如前方有一座教堂,我一定不假思索立刻進入,向上帝告解我的惡行。

是的,我賴床了,這壞習慣對還在待業的我來說是非常可恥的行為。

每每睡前我總是砥礪自己說,「明日此刻必定早起,不能再過這種怠惰的生活了。」話雖如此,那鬧鐘頂上停止響鬧的按鈕,每每總是被我按下。

為了避免鬧鐘快速陣亡,我開始使用四個鬧鐘,它們分別放置在床舖東南西北四個方位,希望藉由四方的力量,激起我起床的鬥志,但成效令人沮喪,四個鬧鐘全被睡意堅強的我一一秒殺。看來無論增加多少個鬧鐘都是白費功夫的。

有朋友建議我在鐘上貼警告標語和立一尊佛像,當鬧鐘鈴聲大響想制止時,或許會有些震攝效果。

我接納了朋友的意見,將其中兩個鬧鐘貼上便利貼,分別寫著「回籠覺者罪該萬死」、「按鈴不醒天理難容」兩行話,中間再放著一尊觀世音菩薩,心想這下妥當了吧?不好意思,隔天醒來太陽依舊高高掛。

那兩張紙條不知何時被我揉成一團葬身到垃圾桶裡,至於觀世音菩薩佛像的下場則是橫倒在冰冷的地面,看到這情景,我不禁打了個寒顫,天啊,我會不會遭天譴呀?

以上種種的失敗,我是既懊悔又氣憤。懊悔的是,我嗜睡的老毛病依然改不過來;氣憤的是,這鬧鐘怎麼跟我一樣不爭氣!叫也叫不醒我!

至此,我對鬧鐘有了另一番新解析,那就是鬧鈴按鈕太容易被我碰觸到了。

據聞,市面上已出現所謂的「落跑鬧鐘」,不僅能在地上跑,也能在天空飛,可是不管再怎麼跑怎麼飛,終究還是會被人捉到,對於我這種按完鈴還能立刻倒頭大睡的人來說,似乎不怎麼管用,最好能附加浴室蓮蓬頭的功能,邊跑邊飛邊在人的臉上灑水,更能叫人清醒。

甚至是販售一種身上流通電壓的鬧鐘,只要設定時間一到,想伸手把它按停時,就會發出驚人電流將人電醒,雖然可能會有生命安全上的疑慮,但我相信百分之百賴床蟲肯定全軍覆沒。

除此之外,起床鈴聲勢必一併大改造,上班族就用老闆的查勤聲,學生族就用老師的點名聲,小孩子就用父母親的獅吼聲,這必能大大提升起床的機率,也能達成恐嚇醒腦的功效。

綜合上述解決方法,我想我才能擺脫那擾人的賴床惡習,以及降低我心中逐漸長大的罪惡感。

現在,我還是持續依靠我那淺薄的意志力克難甦醒,希望火力強大的鬧鐘早早問世,快快斷絕我的賴床毛病!

 

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【藝文賞析】《朵朵小語》當燈有光

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【藝文賞析】《朵朵小語》當燈有光
◎朵朵

那盞燈看起來平凡無奇。

但是當它的光被捻亮的時候,你卻驚訝地發現,原來它是如此璀璨,如此光耀奪目。

燈很尋常,讓它耀眼的是光。

人也是如此。當一個人心中有愛的時候,就像有光的燈一樣,會非常美麗,非常不一樣。

有了光,燈才會美。有了愛,人才會發光。


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【藝文賞析】《往事小廚房》摺星星

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【藝文賞析】《往事小廚房》摺星星
◎周子涵

年紀還很小的時候,我在醫院度過了好長的日子。

那些日子,無法上學,無法和家人一起吃晚餐,總是伴隨著藥水味入睡。幸好,還有妳,住在我隔壁房的美麗姊姊。

晚上我總哭著敲妳的房門,妳已經睡了還是揉著惺忪的眼幫我開門。我們坐在妳的床上,妳拿出抽屜裡的香水紙條。

「有時候,我也會覺得好寂寞。然後就會摺一顆星星,想著,摺完這顆,就要收起寂寞的心情,繼續笑著生活。」

妳遞給我一張長條的紙,一步一步教我怎麼摺出小小的星星。

後來我出院了,每次想起妳溫柔的聲音,妳牽起我的手,妳笑著叫我名字,我就會摺一顆星星。

當我把所有摺好的星星放在透明的罐子裡,拿到醫院想送給妳,卻得知妳已經離開人世的消息。他們說,打開妳的抽屜,是裝得滿滿滿滿的摺紙星星,滿滿的。

 

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【藝文賞析】《Sorry告解室》魚兒不再水中游

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【藝文賞析】《Sorry告解室》魚兒不再水中游
◎鳥咪

燈光下,魚兒悠游的水世界,波光粼粼晶瑩美麗。我常在偶然經過之時,駐足觀賞,然後想起從前家裡養的小金魚。

水族箱裡,七、八隻小魚悠游,覆體的鱗片經過水折射的光,閃閃動人。我趴在一旁,像隻虎視眈眈的貓,閃爍的眼眸貪婪地盯著小魚。魚兒的小嘴一張一闔,兩側鰓片為呼吸拍打,蝶狀分岔的尾鰭左右搖擺,模樣真是嬌俏可愛。

我常趁著家裡大人不在,揮舞罪惡的網,主宰牠們的驚慌情緒,趣味盎然地看著魚兒快速梭遊,卻在下一個角落被撈住。牠們為了生命掙跳扭動,但不會離水而亡,我只是一而再、再而三地將牠們網住、放開、網住、放開。似乎,破壞牠們的悠游自在,就是一件很高興的事。

然後,牠們開始翻肚死亡。這樣的終點,只要有一隻揭開序幕,我心裡就蒙上是我害死牠們的陰影。因為,是我讓牠們活在隨時被捕捉的緊張環境中。小魚的屍體,不是沖到馬桶,就是丟到垃圾桶。後來,家裡沒養魚,也沒養寵物。直到五專時的住宿生活,魚兒才又出現在我身邊。

同寢的室友,兩個人各養一隻寶藍和一隻寶紅的鬥魚。只要將兩個玻璃小魚缸靠近,牠們火焰般的鰭,就會隨著激越的情緒,燃起兩叢勢均力敵的火焰之舞。但是不知是空間太小,還是怎地,牠們沒多久也死了。

而同學A跟同學B,則是將兩人的魚養在一起。一天,A尚處於幼兒期未開屏的孔雀魚消失了!因為是將魚養在一起,她懷疑是被B的魚吃了。A忿忿不平。所以,她趁B不在的時候,和一群同學拿美工刀把B活跳跳的小魚解剖,說是要看看牠的肚子裡有沒有她的魚。其實,大家都知道是不可能找到的,但是沒有人阻止,都興高采烈地做這件事。最後,她告訴B,她的魚自己死掉了。

魚兒的世界,只要有水,就是全部。曾經我在一次浮潛的經驗下,體認到生命的渺小,大海的浩瀚;看著海裡的生物,心裡湧現一股對生命的純然感動。人類,因為心羨魚兒的自由,所以豢養牠們。但人類的心有個看不見的黑洞,我因為自己邪惡的支配慾,害死金魚;室友因為無聊,將鬥魚關在碗大的空間,挑弄牠們好鬥的天性;同學則假報仇之名,對魚兒行娛樂虐殺之實。怎麼在一瞬間,就忘記當初承擔畜養責任時,對牠們生命的尊重?

我常常覺得對不起,那些當初不幸來到我家的金魚。牠們被我嚇死了,卻也得不到一個好好埋葬的機會。現在,家裡還是沒有養寵物。但不是不愛動物,而是害怕自己心裡邪惡的角落,總有一天會無法負擔生命珍貴的重量。人有人性,我認為,人性的根本就是自私。為了不讓我的自私害死生命,不介入,是我愛牠們的方式。

 

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【藝文賞析】《星雲禪話》從心流出

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【藝文賞析】《星雲禪話》從心流出 
 
  2010/1/17 | 作者:星雲大師
 
  有一天,雪峰義存禪師和巖頭全←禪師一同行腳到湖南的鼇山,忽然遇到了下大雪,無法繼續再向前行,只好等雪停了再走。這期間,巖頭整天不是閒散著,便是睡覺,而雪峰總是坐禪。雪峰忍不住責備巖頭不該只管睡覺,巖頭則責備他不該每天只管坐禪,雪峰就指著自己的胸口說:「我這裡還不夠穩定,怎麼敢自欺欺人呢?」

巖頭禪師聽了相當驚奇,兩眼一直注視著雪峰禪師,等著他再說下去。

過了一會兒,雪峰禪師終於說 :「實在說,自參禪以來,我一直心有未安啊!」

巖頭禪師覺得機緣已經成熟,就慈悲地指導他:「果真如此,你把所見的一一告訴我。對的,我為你印證;不對的,我替你破除!」

雪峰禪師就把自己修行的經過說了一遍,巖頭禪師聽了雪峰禪師的話之後,便大喝:「你沒有聽說過嗎?從門入者不是家珍。」

雪峰禪師不解地問:「我以後該怎麼辦呢?」

巖頭禪師放低聲音說:「假如你宣揚大教的話,一切言行,必須都要從自己胸中流出,要能頂天立地而行。」

雪峰禪師聞言,當下徹悟。

 

世間的知識,甚至科學,都是從外界現象上去了解的,而佛法則是從內心本體上去證悟的。雪峰久久不悟,是因為外境的森羅萬象,還沒有在心上獲得統一平等。「從門入者不是家珍」,要能「從心流出,才是本性。」這就是不要在枝末上鑽研,要從大體上立根!
 

 

來源:人間福報
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【藝文賞析】草穗上的綠貓

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【藝文賞析】草穗上的綠貓 
草穗上的綠貓
文.攝影◎何川

季風蕭瑟,一陣緊過一陣,催熟了山道旁的野草。叢生的草葉挨擠取暖,窣窣耳語荒野的祕密。它們壓抑興奮的語調反覆呢喃:草穗的掌心裡,藏著一隻貓。藏著一隻貓。

藏著一隻貓,一隻綠色的貓。

黑色細鬚,黑眼珠,白色眼圈,圈著黃環的黑斑毛腳,略透如新葉的翠綠體色,臉上隨興一抹玫瑰紅胭脂。那是一頭綠色母貓,綠衣紅顏,美麗且驕傲。她窩在草穗的掌心裡,牢牢抱住一團白綿球。

隨季風搖擺的草穗上,只見一個又一個草窩,裡頭都擱了寶貝似的綿球。每個綿球下,都懸著一頭安靜的綠貓。無視寒風拉扯萬物,搖晃世界,她們各據一窟,倒掛身軀,輕抱白球,好似八風吹不動的十八女羅漢,凝固定格了午後的時光。

在飽滿的禾草穗上,台灣綠貓蛛雌蛛展開八隻長腳,守住家族的命脈。早先,她自腹內抽絲成線,將紫紅色草穗箍成藏身捲筒,華麗的育嬰室。接著,又花費一番手腳,把黃色圓卵織進絲囊裡,緊緊護伏身下。這團繞指柔絲,輕如棉絮,卻又該重如磐石!那是綠貓蛛以今生的絲線,密密包裹守護的來世,任憑季風如何悽厲哀鳴,她都會緊擁不放。

她癡癡等待,再過些日子,幼小的貓蛛破囊而出,迎風垂絲,遁入荒草間流浪成長,待到沾染滿身春意,便會蛻成與母親一樣美麗的,綠色的貓。我也滿心期待,下個嚴冬的相遇。●

 

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【藝文賞析】墓園

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【藝文賞析】墓園
◎汪啟疆

陽光明亮,曬得

有點冷……名字念無數遍

那人聽到了什麼?

風怎麼這樣吹呢?整處墓園

儘是哀傷潸然的重量……滴下來

風怎麼這樣吹呢,顱內一切

熟悉的映象機在各別放映出響聲

有人抱著嬰孩,來到位置上教孩子

認陌生不懂的名字。大人小孩在風裡

發音有說不出的脆弱

總有一些夢,聚來剝散在

墓園裡裹緊按實的泥土上。那

不復存在的時間內,我們不能再做什麼

風怎麼還在吹呢?眼前片刻

您是活著的,我們分享這共同的眺望

墓園,夢境最真實的分界點、地平線

遙遠的,今日來臨前或已忘懷的

我們彼此單獨的談話

風怎麼永遠在吹,墓園好大

風住著,平時就是風在住著,眼淚

不住這兒

陽光曬燙的語言

立刻就又冷了,風在吹

一碗沸粥,母親的嘴在吹

我們在墓園

什麼都沒聽到

只被沉默聽到了時間、必然、不捨

那人也沒聽到我們

說了什麼,想說什麼

去旅行的人,留下床榻

 

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【藝文賞析】《格言留言簿》施比受更有福

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【藝文賞析】《格言留言簿》施比受更有福
◎微笑布丁

我很喜歡這句話,它是我的座右銘。

常常人都會去計較自己得到的多少,卻不在乎自己付出多少,一昧的只想到收穫,卻不懂得要先栽種才有更甜美的果實。

曾經在大學時加入過服務性質社團,去偏遠地區幫小朋友課後輔導,每每我們這些大哥哥大姊姊去,他們臉上總會有燦爛無比的笑容,那是一種比陽光更加燦爛的笑容。

因為小朋友長期都在偏遠地區就學,教學資源不如都市小孩充足,加上很多小朋友都是單親家庭,要不就是隔代教養,可以學習到的東西更少了。於是我們每個禮拜都會撥出一天,利用下課時間去幫小朋友加強數學和英文的輔導。

在短短兩個小時內,大家總是竭盡所能地教小朋友,只要有不會的,一定要教小朋友們懂,雖然沒有酬勞,但看到小朋友成績的進步就是我們最大的欣慰。

加上社區媽媽煮出來的晚餐,即使很簡便,卻充滿著媽媽們的愛心,更讓我們這些異鄉遊子們體會到家的溫暖。

從我大二時代一直到畢業,每個禮拜只要有空,一定會去課後輔導,為的只是那些小朋友們在課業上的精進以及迷人的笑容。不需要任何的回報,因為那笑容就是給我的最大動力了。

 

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【生活健康你我他】冬天保健操 趕走痠痛

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冬天保健操 趕走痠痛
上背舒緩運動
圖一:脊椎舒緩運動
圖三:腹肌運動
圖四:飛毛腿運動

圖.文/周雅惠

天氣冷,以致很多人不敢或不想出門運動。其實在這樣寒冷的天氣,身體的關節或是軟組織,例如:肌肉、韌帶等構造,也受到影響,較不靈活,所以常聽到有人抱怨,一轉身就腰痛,或是肩膀拉傷,造成手舉不起來等。

以下幾個簡單小動作,可避免痠痛,或是組織受傷,也可以維持身材,暖和身體、趕走寒意!特別提醒的是,運動要慢慢進行,避免動作過大,或是速度太快!

◎脊椎舒緩運動(如圖一):

●俯臥下,雙腳彎曲,臀部往後坐。

●雙手盡量往前伸。

●頸部往下彎曲,以伸展頸椎及腰椎背部肌肉。

●建議停留10秒鐘,再慢慢恢復成坐姿。

◎上背舒緩運動(如圖二):

●可在坐姿或站姿下。

●右手向前、向左伸,身體直立,左手輕拉右手,以伸展上背及手臂肌肉。

●兩手交替進行,每次建議停留10秒鐘,再慢慢放鬆。

◎腹肌運動(如圖三):

●仰臥平躺,雙腳曲膝,雙手放置於兩側。

●抬起左腳,並利用右手去碰左邊膝蓋。

●建議這個動作維持3至5秒,再慢慢放鬆,兩邊交換進行。

◎飛毛腿運動(如圖四):

●在坐姿或站姿下,背部挺直。

●雙手放於兩側,或扶住椅子或桌子。

●交替抬起雙腳。

●建議動作維持3至5秒,再慢慢放下,換腳抬高。

(作者為彰化基督教醫院物理治療師)

 

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